se protéger du négatif

Nahéva, j'ai fait un contact avec Tessy et il y a des nouvelles d'Olga, va vite voir ça te donnera du baume au coeur.

A quel moment faites vous ces divers exercices (relaxation, visualisation des couleurs) ?
Ca doit demander du temps.
Et il faut être seule non ?
Déjà, faut voir la tête de mon époux quand je parle à mon chien disparu depuis 4 mois
Combien de temps prenez vous pour que cela soit efficace avec l'habitude ?

je le fais déjà le matin, en allant au boulot.15 mn de marche à pieds et je le fais comme une habitude. Tu peux aussi dans ton bain, sous la douche, ça va vite après.

tu sens l'efficacité tout de suite après, tu te sens plus dynamisée.

tiboneur écrit:

Déjà, faut voir la tête de mon époux quand je parle à mon chien disparu depuis 4 mois

Ah, tu me fais rire !

J'ai du mal aussi à évoquer en famille ce que je vis avec mes chats, vivants ou décédés, à part l'une de mes soeurs, personne n'y croit, tant pis pour eux !

Au sujet de ma petite relaxation, pour moi c'était en fin d'après-midi, mais il n'y a pas d'heure imposée, c'est en fonction des disponibilités et des envies.

Hier j'étais très fatiguée, aujourd'hui je me sens bien mieux, je continue à passer la "brosse" de temps à autre, quand j'y pense, je trouve ça très amusant. Vu que j'ai un dos en partie abîmé j'en souffre par épisodes depuis des années, donc je prends mon mal en patience en me disant que ça finira bien par passer. Je vais tester la douche de lumière, on verra bien !

Connaissez vous le site "force majeure.com". J'y ai découvert plein de musiques de relaxation, de méditation, de rencontre avec son double lumineux..... tout cela en téléchargement légal.

Je viens de découvrir que l'on peut télécharger gratuitement le livre d'Aïvanovh appelé "Centres et corps subtils" (celui sur les chakras, l'un de mes préférés) :

nous-les-dieux.org/PDF:Omraam-mikhael-ai...tre-hara-chakras.pdf