la dépression suite à leur départ

Bonjour

Merci Rachelle et Nahéva pour vos messages de réconfort.

C'est vrai je ne vais pas bien du tout et que j'ai des hauts et des bas, mais je dois le dire plus de bas malheureusement.

Comme le dit Corolle :Il nous est difficile d'accepter que le passé ne reviendra pas, que la situation a définitivement changé. Même si on sait que l'amour ne meurt pas, la perte est réelle, et comme nous fonctionnons beaucoup avec nos sens physiques, vue et toucher, nous ressentons une séparation qu'il faut accepter et c'est dur.

Oui c'est ce qui est terriblement dur, pourtant j'ai eu un nombre important de chats avant lui dans ma vie, mais pour aucuns d'entre eux j'ai eu autant de mal à me relever.

Je pense que ce départ, cumulé à d'autres problèmes que j'ai vécu à la fois professionnel et privé et plus la solitude fait que c'est la goutte qui fait débordée le vase.

Je voulais prendre des fleurs de Bach que Reverie m'a conseillé suite à ma demande, mais je ne peux pas, il y a de l'alcool et je supporte pas du tout.
Je vais donc devoir me contenter des pastilles Rescue que je prendrais plusieurs fois dans la journée puisque ça n'est pas dangereux.

Je vais tellement mal, que je n'arrive plus à manger, j'ai perdu l'appétit, j'ai des douleurs et un pesanteur dans tout l'abdomen, je ne digère plus rien ; c'est comme si j'avais un énorme poids en permanence sur mon abdomen.
J'ai des pertes d'équilibre, la tête qui tourne, les tremblements dans tous le corps.
Mon médecin veut absolument me mettre sous anti-dépresseur mais je n'en veux pas et puis la liste des effets indésirables est tellement longue que j'ai encore plus peur !

C'est vrai que c'est un véritable cadeau que d'avoir entendu miaulé mon Prosper d'amour hier et j'en suis consciente et ma soeur aussi dit que c'est moi qui est interprétée à ma façon son miaulement ; elle dit comme toi Nahéva !

Je pense que tu devrais voir un autre médecin. Quelqu'un qui acceptera de ne pas te prescrire d'anti-dépresseurs. C'est possible, le mien a respecté ce souhait, il utilise des méthodes douces et pratique l'écoute, ça aussi ça aide. J'ai eu la chance de le trouver au moment où j'en avais le plus besoin, mon ancien médecin prenant sa retraite. Le simple fait d'être écouté fait du bien.

De toute façon quel que soit le traitement, on ne peut pas avoir de résultats spectaculaires immédiats, nous sommes des êtres humains, pas des machines dont il suffit de changer un boulon pour qu'elles redémarrent aussi sec. Il faut se donner du temps et accepter, aussi, d'être mal en point et s'aimer ainsi malgré tout. Même si on préfèrerait aller bien.

C'est angoissant de constater qu'on reste mal en point malgré les jours qui passent et toute notre bonne volonté, mais s'il s'agit d'une accumulation de problèmes (c'était mon cas aussi), il est logique que nous soyions au bout du rouleau. Nous devenons plus sensible au moindre souci supplémentaire, ce qui peut expliquer qu'on a tant de mal à se remettre de la perte d'un petit être cher, dont la présence aidait à affronter le quotidien.

Mais il y a toujours une lueur au bout du tunnel, j'en ai maintes fois fait l'expérience ! Bon, d'accord, elle est parfois longue à venir et on s'impatiente.

Tes malaises physiques viennent probablement de ton malaise moral, aussi il faut te reposer le plus possible, te détendre, surtout ne pas culpabiliser, on n'est jamais coupable de souffrir. Dans le deuil il y a plusieurs étapes, tu vis l'une d'elles, et c'est une étape normale. Aller mieux n'est pas qu'une question de volonté, c'est une alchimie entre diverses choses qui ne dépendent pas toutes de nous.


Message édité par : Corolle, à : 18-12-2010 à 16:40

Clochette 65,


Je ne connais pas ta situation mais je pense qu'elle est proche de la mienne, je suis aussi seule en auto-entrepreneur et parfois sans activité. Ma Luna était ma raison de vivre, la voir me regarder avec ses grands yeux bleus était un bonheur à lui tout seul.

Néanmoins, je ne pense pas qu'un anti-dépresseur soit le mieux adapté quoique tu sois réellement en dépression. La chimie guérit moins que l'amour. Il faut être entouré de gens compréhensifs et qui ne te laissent pas seule.

As-tu d'autres chats ? car si c'est le cas, l'amour que tu peux encore leur porter doit et va t'aider. Sinon propose de faire des gardes de chat ou à domicile leur présence est réconfortante.

Je sais ce que tu ressens, ma Luna et moi avions une relation particulière je l'emmenais dehors avec moi, on se comprenait : une vraie alchimie dont l'absence me déchire de l'intérieur.

Essaie de ne pas trop chercher de signes de sa présence, cela peut t'obséder. Pourquoi pas un contact ?

Voilà, n'hésite pas à nous parler de ta peine ..

j'adhère à tout ce qui t'a été dit.. 4 mois c'est trop trop tôt pour aller bien... un deuil c'est au moins un an , au dessus de 2 c'est pathologique.

essaie de t'occuper d'animaux, dans la nature, leur donner à manger, quels qu'ils soient, tu te rapprocheras d'eux, de leur monde .

Tu as besoin de pleurer, alors pleure et laisse toi sans jugement pleurer.

Si tu as un magasin de minéraux, achète toi un quartz rose à mettre sur le coeur. Porte du rose. prends bien ton rescue. Il en existe aussi sans alcool en pharmacie, en gouttes , pour enfants. Perso je le préfère aux pastilles mais tout est pratique selon le contexte.

si tu as une ostéopathe qui peut te libérer de ce chagrin au niveau de la charge émotionnelle sur ton corps, ce serait pas mal. En prenant rv, demande lui si elle traite l'émotionnel. Ils en font tous un minimum. Ou fais une ou deux séances de kinésiologie sur le deuil.

j'espère que ces conseils t'aideront.

Il est 4 heures du matin...et comme presque toutes les nuits je regarde les photos de mon Méo sur mon ordinateur et je pleure en lui demandant Pardon !...pardon Méo, je ne peux pa svivre sans toi...j'ai mal au ventre à cause de la colopathie, je ne sors presque plus, je ne fais que des cauchemars de mort où je vois ma minette Tichka morte ou d'autres chatons blessés...je suis cloitrée dans ma souffrance...j'essaye d'en parler autour de moi lorsque vois quelqu'un d'amical (et qui en plus milite pour les animaux) et je n'ai que des soupirs des gens et du silence...je n'ai personne à qui parler de mon chagrin, c'est comme s'il fallait le taire car c'est honteux et que je saoule les gens...(( Je n'ai pas le droit de m'exprimer, de dire ce que je ressens vraiment alors je préfère ne plus sortir de chez moi, ne plus voir personne.

Je connais des gens qui ont perdu leur animal et certains de manière tragique mais ils semblent aller mieux. Remarque la grosse différence, c'est qu'ils sont entourés et qu'ils ont une famille. Certains se tournent vers le bouddhisme ou d'autres dans la protection ou le militantisme pour les animaux...moi je n'ai gout à rien, je n'ai envie ni la force de rien. Je veux juste mon Méo ( C'est bientôt Noel et je serai seule à pleurer, hébétée sous la couette avec la petite Tichka au bout de mon lit...

Annie et les autres :

tu conseilles à Clochette de voir un osthéopathe ou des séances de kinésiologie sur le deuil ou encore tu parlais de reiki je crois. qui privilégier ? et où trouver une bonne adresse : sur internet, dans les pages jaunes ou à la pharmacie ? Je vis en France à Lyon.
Lorsque je parle de mon chagrin aux pharmaciens, je n'ai que mépris et dédain...

bonjour Delphine,

quand je lis ton message, je me dis que tu souffres aussi .. d'autre chose.ta colopathie parle.. je travaille avec la psychosomatique et la signification des maux sur organes.
ne vivrais tu pas une révolte intérieure (bien avant le décès de ton chat) qui se caractériserait par cette inflammation du colon ?
difficulté à prendre sa place? soumission pour ne pas déplaire mais révolte intérieure? Dans ta passé tu as quelque chose que tu n'as pas accepté, certainement une séparation peut etre due à un deuil et ce chat réveille tout. .Il y a son départ et celui d'avant.. peut être qu'il serait tant d'aller voir de ce coté là et de te libérer de cela avant de te déclencher une autre pathologie.

!...pardon Méo, je ne peux pas vivre sans toi... à qui demande tu pardon aussi là, pas seulement à Méo à mon avis

..je ne fais que des cauchemars de mort où je vois ma minette Tichka morte ou d'autres chatons blessés... je pense que le chaton blessé, c'est toi D elphine .. quelle mort t'a traumatisée ..?

je suis cloitrée dans ma souffrance.. et depuis longtemps.


.j'essaye d'en parler autour de moi lorsque vois quelqu'un d'amical (et qui en plus milite pour les animaux) et je n'ai que des soupirs des gens et du silence...
le silence est une écoute s'il est respectueux. Les gens ne vont pas pleurer avec toi, ils peuvent compatir mais tu sais bien que passé un certain temps, ils le comprennent de loin. Ensuite ils ne savent plus quoi te dire puisque tu n'en sors pas.. la réaction semble exarcerbée ce qui me fait penser que tu as réveillée une autre souffrance exprimée déjà dans le corps auparavant.


je n'ai personne à qui parler de mon chagrin,
je pense qu'il est tellement puissant que tu n'es pas comblée dans ton besoin même d'en parler avec nous.
Tu es une enfant blessée certainement et en profondeur .. et personne n'a pu écouter cela ..


c'est comme s'il fallait le taire car c'est honteux et que je saoule les gens...(( Je n'ai pas le droit de m'exprimer, de dire ce que je ressens vraiment alors je préfère ne plus sortir de chez moi, ne plus voir personne.
d'où ton intérêt pour le monde animal. Les grands t'ont déçu, tu pensais y trouver de l'aide et tu y as trouvé une attitude de "qu'est ce que tu veux que j'y fasse, c'est fait"..

Je connais des gens qui ont perdu leur animal et certains de manière tragique mais ils semblent aller mieux. Remarque la grosse différence, c'est qu'ils sont entourés et qu'ils ont une famille.

là je pense que tu fais fausse route. Il ne faut pas idéaliser la famille. Elle n'est pas forcément soutenante. Tu parles d'une autre peine, ta solitude et ton isolement. Il y a des gens entourés mais que physiquement et si tu les interroges, ils pourront te dire qu'ils se sentent bien seuls. Même pendant les fêtes, combien vont en "famille" et s'y sentent mal. La famille, c'est comme le reste, c'est bien si on s'y sent bien , entouré avec le coeur.


Certains se tournent vers le bouddhisme ou d'autres dans la protection ou le militantisme pour les animaux...moi je n'ai gout à rien, je n'ai envie ni la force de rien.
je pense qu'il faut voir aussi ton médecin pour te donner un traitement qui te permettrait de reprendre le dessus et de re-agir.

Je veux juste mon Méo ( C'est bientôt Noel et je serai seule à pleurer, hébétée sous la couette avec la petite Tichka au bout de mon lit...
si tu veux en sortir Delphine, il va falloir soigner l'enfant qui croit que parce qu'il veut cela, il doit avoir cela. Le principe de réalité est que Méo est parti ailleurs. Ceci est une réalité et tu pourras en mourir que ça ne servirait pas à le ramener. Ne confonds pas ton rêve avec la réalité.
tu te mets dans la situation de victime de la vie , tu es une victime tout court. Victime de quelque chose à soigner. Les choses sont comme ça, chacun son destin, le chat, toi, quel que soit ce qui c'est passé dans ta vie. Ton âme a eu des choses à expérimenter, comme celles des autres et ce serait la raison de vous cotoyer. Après dans ton travail d'abord de libération, ce sera d'accepter que ce fut ainsi et pas autrement.



tu conseilles à Clochette de voir un osthéopathe ou des séances de kinésiologie sur le deuil ou encore tu parlais de reiki je crois. Je vis en France à Lyon.
j'allais te le dire aussi, ça me semble indispensable d'ailleurs, en plus d'un traitement de médecine allopathique.
la kinésio combinée à l'ostéo fait de très bons résultats (en rv alternés)puisque ce qui se dégage déjà chez l'un est repris automatiquement chez l'autre qui finit de le sortir puisque c'est là, dans le vécu énergétique du moment.

qui privilégier ? et où trouver une bonne adresse : sur internet, dans les pages jaunes ou à la pharmacie ?
vois déjà autour de chez toi, à Lyon tu vas avoir le choix : homme ? femme ? je dirai de prendre une femme..d'intuition. Ensuite, rencontre la , fais une séance et vois si tu te sens bien avec elle. Tu dois te sentir écoutée, prise en considération, enfin sentir ce qui t'a et te manque actuellement. Seulement si tu n'entends pas toi même ce qu'elle te dit et que tu n'as pas cette volonté de fond de sortir de ta victimisation, elle ne pourra, ni elle ni d'autres, faire quelque chose. Le thérapeute est une personne qui accompagne avec des outils, tu es la première concernée pour faire le travail de véritablement vouloir. Dans l'inconscient, une victime veut parfois le rester parce qu'elle peut ainsi se faire prendre en charge et se faire plaindre, tout en râlant de ne pas en sortir.. mais c'est inconscient.

alors Delphine, maintenant tu vas te prendre en charge, il est temps de bouger avant de te bousiller complètement et ne dis pas qu'ainsi tu iras voir Méo, cela c'est moins sûr parce qu'il est possible que tu sois super malade sans en mourir


Lorsque je parle de mon chagrin aux pharmaciens, je n'ai que mépris et dédain..tu n'as pas encore compris que tu vas comme un aimant vers des personnes qui soit te domineront, soit te déprécieront, ce qui te révoltera et donnera ..ta colopathie.

je t'aurais bien proposé mes soins à distance mais je pense que tu as besoin du contact direct d'un thérapeute.